从水桶腰到小蛮腰的逆袭 小象健康轻膳美代餐粉上阵
瘦身是女孩们的终身事业,保持身材健康匀称,不仅提升自信,提升气质,最重要是可以令自身更健康。单单是从水桶腰瘦到小蛮腰,也足以完成从平凡女孩到女神的逆袭。怎样令逆袭更高效更快速?广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉上阵助力。
健康减脂代餐粉来打卡
其实,腰部线条不好看的原因,基本可以总结为肉肉太多。想要“赶走”肥肉,可以尝试有健康减脂效果的代餐粉。
小象健康轻膳美营养膳食代餐粉,集合坚果、籽种、菌藻、花、五谷杂粮、豆6类种子能量,富含膳食纤维(帮助抑制脂肪消化吸收)、脂类酵素(帮助加快脂类分解代谢)、不饱和脂肪酸(帮助促进脂质转移排泄),这些生理活性成分可以大大辅助减少机体中实质性脂肪总量,是“赶走”肥肉的利器。结合轻断食方式进食小象健康轻膳美营养膳食代餐粉,可以收获理想中的诱人腰部线条,从水桶腰逆袭成小蛮腰,收获迷人身材。
广州小象健康产业有限公司,以小象健康轻膳美营养膳食代餐粉为载体,为消费者提供更丰富优卓的体验及服务,绽现其深致的品牌内涵,以及绚丽的品牌魅力。
4款瘦腰运动来打卡
1.左右划桨
仰卧;只用臀部着地,屈膝并拢双腿,上身与大腿保持90度直角;双手拿起抱枕,向腰两侧移动枕头,期间以腰背用力保持身体平衡。20次为一组,每次做2组。
2.枕头送你
平躺在地,双腿并拢屈膝呈90度;腰部发力牵引上身至垂直地面;双手朝天空举起枕头;复位。20次为一组,每次做3组。
3.V字传枕头
平躺,小腿平行地面悬空,上身紧贴地面,双手朝天空举起枕头;腰部发力至身体与腿部形成V字,双手把枕头传给双脚;复位,再以相同动作把枕头从双脚传给手部。20次为一组,每次做1组。
4.夹腿玩枕头
平躺,上身紧贴地面,双脚夹紧枕头;腰部发力牵引双腿垂直地面,双腿夹枕头向地面方向重复摆动。20次为一组,每次做3组。
身体纤盈,脚步轻盈,更从容地迎接生活中的种种挑战。从水桶腰逆袭成小蛮腰,小象健康轻膳美营养膳食代餐粉上阵。
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