为证实GABA的作用和效果,美国日本干了些什么-羿博士
GABA全称γ-氨基丁酸,是一种天然存在的非蛋白质胺基酸,是我们大脑中的一种重要的抑制性神经传达物质。这种物质会随着人年龄的增加而逐渐减少,并且实验证明,当我们的大脑中缺少GABA时,人就会产生焦虑,不安,疲倦等不良情绪。
1950年科学家们首次在哺乳动物的大脑中发现了GABA,之后科学家们发现GABA有缓解压力和促进睡眠的作用和效果。为了证实口服GABA的作用和效果,日本人专门为此做过一个实验。日本富尔玛株式会社的研究者们为了测试GABA的抗压力作用,召集了一批志愿者,横渡日本最大吊桥——谷濑吊桥。
这个吊桥高54米,长大约300米,而桥的宽度仅有1米,并且峡谷风大,经常吹的吊桥摇摇晃晃的,胆子小的人根本不敢上去。能走这个桥的人,大多承受了不小的精神压力。日本人找了一些志愿者,分成两组,在过桥前,一组服用GABA,一组不服用。最后的实验证明,服用GABA的那一组人,过桥时的精神压力相对小的多。
同样的,为了证明GABA有促进睡眠的作用,日本的科学家们还做过一个测试,找了几名身体条件差不多的志愿者,分组进行睡眠实验,最后证实了,睡前口服GABA的小组,提前进入睡眠的时间要快过没有服用的那一组人。
睡眠实验并非只有日本人做过,美国匹兹堡大学也做过,并且公布了其实验结果,即口服GABA后的匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)。由上图可以看出,睡前口服100mgGABA的话,1个月后,睡眠质量提升明显。
GABA自1950年被发现后,被日本,欧美广泛应用到食品和饮料中,经过这么多年的检验,很多含有GABA的食品和饮料,依然受到日本人和欧美人的喜爱。现在,GABA被我们国家卫生部确认为新资源食品,并准许加入到我国的食品和饮料中,中国人也开始享受到GABA带来的福利。
羿博士GABA肠衣软糖(全称:γ-氨基丁酸透明质酸钠叶黄素酯肠衣软糖),其中每一颗都含有100mg的GABA,每天睡前吃两颗,好吃又省事,帮助改善生物钟,健康好睡眠。此外还特别添加了10mg的透明质酸钠帮助锁水,还有4mg的叶黄素酯,贴心的帮助经常用电脑手机的朋友们保护眼睛,避免长时间的游戏而受到伤害。羿博士GABA肠衣软糖面市以来,广受欢迎,并被营养盒子评为健康零食。(https://www.drwenyi.com/)
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