人体过量摄入糖含量会诱发肥胖、糖尿病、心脏病等疾病，越来越多的注重健康的消费者开始关注食品的含糖量，保持血糖平衡、控制热量摄入是健康管理的重要课程，人们摄入的精制碳水化合物，很容易转化为脂肪存储起来，日积月累就会导致体重失控，增加肥胖的风险。而酸奶中常常添加了大量的糖，不利于健康管理，越来越多人喜欢喝“低糖”饮品。

控糖不可不知的低GI饮食

对于大多数减肥人士和糖尿病患者，基本关注的是含糖饮食的摄入量，其实更应该关注另一个指标——升糖指数，又叫做食物血糖生成指数，英文简称是GI，是反映食物引起人体血糖升高程度的一个重要指标。

低升糖指数在医学上已经是一个很成熟的概念，广泛应用在慢性病、糖尿病、肥胖、肝炎的饮食治疗。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，比如糖类和淀粉类食物；反之，使血糖上升速度较慢、血糖较稳定、饱腹感强的食物，GI值就越低，就不容易产生多余热量转化为脂肪，比如高蛋白质食物。

更安全健康的低升糖

纵观行业，市场上的普通酸奶由于动物蛋白发酵产生的口感偏酸，因而常常加入糖类物质，比如糖浆、蜂蜜等，这些物质的升糖指数都比较高，这也造成了很多人会产生“喝酸奶会发胖”的印象。

为了让有“升糖恐惧”的消费者们放心喝酸奶，乳豆仙（广州）品牌管理有限公司携手华南农业大学食品学院专家团队，精心打造高品质纯植物基“低升糖”的豆酸奶。

一般的精米饭和精面条的升糖指数为88，普通白砂糖的升糖指数为65，而“乳豆仙”豆酸奶采用蔗糖提取的晶炼黑糖，升糖指数仅有45左右，处于非常低的水平，且拥有多酚等活性物质，能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，有利于控制体重，进而达到瘦身的效果。这一创新改进为减肥人群留住甜蜜，降低负担，解决了非常喜欢吃糖，但是又在抵抗吃糖的痛苦，也为更多的人带来健康，带来快乐。

乳豆仙为健康中国助力

国家卫健委“健康中国2030”战略明确提倡低GI饮食，在合理膳食行动方面，鼓励企业进行“低糖”或者“无糖”生产。“乳豆仙”以责任担当和创新实力引领行业升级，坚持以实际行动推动国民健康水平升级，为国人健康保驾护航，为健康中国实施贡献品牌力量！