核心提示：癌症对于我们每个人来说都是一个噩梦，当身体患上癌症的时候，就感觉自己离死亡越近了。王振国教授指出：其实随着科技发展，恶性肿瘤已经由一个只能手术、进展快、预后不佳的疾病，转变为可由手术、放化疗、靶向、中西医结合治疗、生物治疗等多种综合性治疗方式，可以使病人长期带瘤生存的慢性病，因此选对正确的治疗方法及健康的生活方式，是想要活得长、活得久重要的因素。

1、积极健康的心理状态

其实，心理因素和身体健康也是有很大的关系，如果你经常保持积极乐观向上的心态，那么你身体的内分泌也是比较平衡的，但是当身体的内分泌出现紊乱的情况，可能免疫力和抵抗力就会有所下降，而且心态也会出现不平衡的状态，比较容易发脾气、生气，其实平和的心态就可以帮助我们来稳定情绪，那么想要自己拥有一个乐观的心态，就要在生活中选择自己比较喜欢的方式来进行发泄，比如适量的运动游戏或者是听音乐吃美食等等都是可以的，这样就可以让心态变得比较平和。

2、健康的生活方式

其实在生活中，那些抗癌能力比较强的人都有早睡早起的习惯，并且由于拥有高质量的睡眠，对于身体的抵抗力和免疫力都会有很大的提升，并且癌细胞也不会轻易的进入到身体内，其实经常做到早睡早起就可以促进身体的新陈代谢，而且让身体的垃圾和毒素会快速的排泄出去，这样身体的免疫系统也是比较好的，但是如果你经常熬夜，那么就会破坏身体的免疫系统，而且容易受到癌细胞的侵袭。

3、有氧运动和适度的体育锻炼

其实在生活中想要提高自己身体的抗癌能力，那么就要进行适量的运动，并且在运动的过程中身体的血液循环就会不断的加快，并且新陈代谢的能力也会有所提高，可以让身体的免疫系统达到比较平衡的状态，如果我们经常保持适量的运动，维持适度体重，营养代谢平衡，可以提高身体的免疫力和抵抗力，长期适度的运动可以增强机体的抗癌能力。

4、坚持中西医结合贯穿治疗始终

科学在发展，肿瘤的治疗如今已经进入综合治疗时代，临床实践证明，现阶段采用任何单一的治疗方法都难以取得的效果。在生命时报发表的一篇文章中，大量临床研究证明，中医药治疗癌症及其并发症有显著疗效，与现代治疗相结合不仅提高局部肿瘤的控制效果，还能有效保护机体的生理功能，在癌性疼痛、放化疗毒副反应、乳腺癌术后上肢淋巴水肿、癌因性疲乏、肿瘤相关抑郁症等方面都有很好的疗效。