为进一步推动家庭教育健康发展，提升家长科学育儿能力，促进亲子关系和谐，青檬家庭教育于近日成功举办了“慧做父母，育见未来”大型公益讲座。本次活动吸引了上百名家长参与，现场气氛热烈，反响积极。

聚焦家庭教育痛点，公益讲座应需而生

随着社会快速发展，家庭教育问题日益凸显。许多家长面临“育儿焦虑”“亲子沟通障碍”“孩子沉迷网络”等挑战，亟需科学指导和专业支持。

青檬家庭教育作为一家专注于家庭教育和青少年心理咨询的专业机构，始终秉持“让每个家庭更幸福”的使命，此次举办公益讲座，旨在为广大家长提供实用的育儿知识，搭建亲子沟通的桥梁。

讲座伊始，青檬家庭教育创始人致辞表示：“家庭教育是孩子成长的基石，而父母的角色至关重要。我们希望通过这次活动，帮助家长掌握科学的育儿方法，与孩子共同成长，营造和谐的家庭氛围。”

专家分享干货满满，家长收获颇丰

本次讲座特邀青檬家庭教育国家高级心理咨询师齐老师担任主讲嘉宾。

齐老师深耕家庭教育领域十余年，曾帮助数千个家庭解决难题。她以“慧做父母”为主题，从“亲子沟通”“情绪管理”“习惯培养”三个维度展开分享，结合生动案例和互动体验，为家长提供了一系列实用建议。

亲子沟通：从“说教”到“共情”

齐老师指出，许多亲子矛盾源于沟通方式不当。她强调，有效的沟通需要家长学会倾听，用“共情”代替“评判”。现场，王老师演示了“非暴力沟通”技巧，引导家长通过“观察—感受—需求—请求”四步法，与孩子建立平等对话。

2. 情绪管理：做孩子的“情绪教练”

针对家长普遍反映的“孩子易怒”“学习压力大”等问题，齐老师建议家长首先接纳孩子的情绪，通过“命名情绪—理解原因—引导表达”的方式，帮助孩子学会情绪调节。

3. 习惯培养：激发内驱力是关键

齐老师分享“SMART目标法”（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性），指导家长与孩子共同制定计划，并通过鼓励微小进步，强化孩子的自信心和责任感。

讲座结束后，许多家长久久不愿离场，围绕专家咨询个性化问题。

践行社会责任，青檬持续助力家庭教育

青檬家庭教育负责人表示，此次公益讲座是机构“心理健康普及计划”的重要一环。未来，机构将继续开展线上线下活动，惠及更多家庭。

家庭教育关乎孩子成长、家庭幸福与社会和谐。青檬家庭教育的此次公益行动，不仅为家长提供了切实可行的育儿方案，更传递了“亲子共成长”的教育理念，为构建和谐家庭生态贡献了力量。

青檬家庭教育致力于提供科学、系统的家庭教育指导服务和个性化心理咨询服务，目前已服务超10万家庭，帮助孩子和家庭找回幸福。